昨日の晩ごはんは

パスタ２種
　（ミートソーススパゲッティー・イカと明太子のスパゲッティー）
ミニピザ
ポテトサラダ

画像は・・・撮るの忘れました・・・。

昨日は朝から胃が痛く、仕事に行ったものの
早めに帰らせてもらいました・・・

原因はわかってて、その前の晩に食べた
オニオンサラダのタマネギのせい。
新タマネギだからあんまり辛くないはず・・・と思って
食べたけど、けっこう辛味が強くて。
今更水にさらすのも面倒だったのでそのまま無理して食べたら
こんなことに

逆流性食道炎になった時に先生に渡された紙に書いてあった
「注意が必要な食べ物」のなかに
そういえばタマネギはあったな〜・・・。

夜、「ガスター１０」を飲み今日の朝にはかなり良くなってました
さすがガスター１０。

今日の晩ごはんは
お好み焼きでしたー。